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學前兒童健康與促進
本章主要內容
一、健康基本概念
二、學前兒童健康解讀
三、學前兒童健康促進
第一節 健康基本概念
一、健康概念及演變
對健康的認識：
古代： 中國——水、火、土、氣四元素說
            古希臘——四體液學說
近代：從醫學領域        到社會心理學領域
           單一健康觀        整體健康觀
一、健康概念及演變
健康概念的演變
第一階段：生物——醫學模式
第二階段：生物——心理——社會模式
一、健康概念及演變
健康概念的演變  p27
第一階段：生物——醫學模式
產生：19世紀初
內涵：認為健康是人體、環境與病因三者之間的動態平衡，一旦平衡被打破，個體便會患病并出現細胞、組織、器官或功能的改變。
           即，表明個體生理機能正常，沒有疾病和缺陷。
定義角度：從疾病角度來定義
局限：無法解釋沒有生理疾病，但出現心理疾病的人。
一、健康概念及演變
健康概念的演變  p27
第二階段：生物——心理——社會學模式
產生：20世紀，恩格爾（美）
內涵：認為人體是由生物因素、心理因素、社會因素三者共同構成的一個統一整體，三方面因素相互影響，共同決定著人的健康狀況。
一、健康概念及演變
健康概念的演變  p27
第二階段：生物——心理——社會學模式
世界衛生組織WHO
1948年：健康概念：健康不僅是沒有疾病或虛弱，而是指身體的、心理的和社會的良好狀態。
20世紀90年代：新健康概念：一個人只有在軀體、心理、生活適應和道德四個方面都健康，才算是完全健康。p28
一、健康概念及演變
近年關于健康概念的研究：
美國健康教育專家科納千葉和尼克森提出：動態變化觀點。
蘇聯學者布赫曼提出：亞健康。
一、健康概念及演變
健康概念和健康內涵演變的特點：P28
第一，健康概念是不斷變化、演進的。
第二，人類對健康的追求是永恒的，對健康的要求不斷提高。
第三，健康是多元的、廣泛的、并且是相對的。
第四，健康概念的演變帶來了衛生保健工作的革命
         （健康教育成為了保健工作的重點）
二、健康內涵及標準
1.健康內涵
生理健康（基礎）
心理健康（必要條件）
社會適應健康（良好的人際交往和社會適應能力）
道德健康（道德的最高境界是“無私利他”）
二、健康內涵及標準
2.健康標準
世界衛生組織WHO在2000年提出了10條健康標準
p29
通俗的健康標準：食得快、便得快、睡得快、說得快、走得快，良好的個性、人際關系和處事能力。
二、健康內涵及標準
三、健康教育的意義
1、豐富人們的健康知識
2、形成積極、良好和健康的行為
3、促進學前兒童身心健康發展
第二節 學前兒童健康解讀
一、學前兒童健康概念
包括：身體+心理。
學前兒童健康：是一種在身體上和精神上的完滿狀態及良好的適應能力。p30
重要標志：
發育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協調的動作、良好的生活習慣和基本的生活能力                          
第二節 學前兒童健康解讀
一、學前兒童健康概念
衡量學前兒童身體健康的指標：生長發育+生理機能
衡量學前兒童心理健康的指標：智力、情緒、交往能力、
                                                      行為、性格特征。
第二節 學前兒童健康解讀
一、學前兒童健康概念
學前兒童心理健康的表現：p31
1、身高體重
2、身體發育
3、身體功能
4、智力
5、情緒
6、交往
7、性格
8、行為
第二節 學前兒童健康解讀
二、學前兒童健康特征 p31
1.包括身體和心理健康
2.具有易變性（健康與疾病呈互換狀態）
3.具有多樣性（存在個體差異）
第二節 學前兒童健康解讀
三、學前兒童健康發展的目標 p32
2001年《幼兒園教育指導綱要》
2012年《3-6歲兒童學習與發展指南》
第三節 學前兒童健康促進
一、什么是健康促進
含義：是促使人們提高、控制和改善健康的全過程，以達到身體的、精神的和社會的完美狀態，確保個體或群體能確定和實現自己的愿望，滿足自己的需求，改變或處理周圍環境。
健康促進 VS 健康教育
二、影響學前兒童健康的因素
遺傳和生物決定論
霍爾：一兩遺傳勝過一噸教育
環境決定論
華生：給我一打健康的嬰兒，并在我自己設定的特殊環境中養育他們，那么我愿意擔保，可以隨便挑選其中的一個嬰兒，把它訓練成我所選定的任何一種專家——醫生、律師、藝術家、小偷，而不管他的才能、嗜好、傾向、能力、天資和他祖先的種族。
遺傳和環境相互作用論
霍伊曼：健康生態模式圖
布朗芬布倫納：生態系統理論圖
二、影響學前兒童健康的因素
四大類因素
（一）生物學因素
（二）環境因素
（三）行為和生活方式
（四）衛生服務
二、影響學前兒童健康的因素
（一）生物學因素  p35-36
包括：遺傳、病原微生物、生長發育、衰老等。
遺傳：明顯影響身高、體重、體型、血壓、新陳代謝等
病原微生物：容易患各種傳染病和感染性疾病。
二、影響學前兒童健康的因素
（二）環境因素  P36
包括：自然環境+社會環境
1.自然環境：良好的的自然環境，提供維持和促進正常生命活動和健康發展的各種物質條件和精神條件。
污染源：空氣污染、水資源污染、土壤污染、食品污染、自然生態系統的失衡等。
補充：自然環境因素：
普通人的聽覺
宇宙音量 -254分貝絕對無聲
0 －20 分貝 很靜、幾乎感覺不到；
20 －40 分貝 安靜、猶如輕聲絮語；
40 －60 分貝 一般、普通室內談話；
60 －70 分貝 吵鬧、有損神經；
70 －90 分貝 很吵、神經細胞受到破壞。
90 －100 分貝 吵鬧加劇、聽力受損；
100 －120 分貝 難以忍受、呆一分鐘即暫時致聾。
120分貝以上 極度聾或全聾
生物學因素的例子
化學因素的例子
物理學因素的例子
二、影響學前兒童健康的因素
（三）環境因素  P36
包括：自然環境+社會環境
2.社會環境：制度健全完善、社會和諧穩定、經濟發達、物質豐富、可促進學前兒童健康發展。
重要影響成分：家庭環境+托幼環境
                         文化因素
二、影響學前兒童健康的因素
（四）行為和生活方式  P37
行為：不良行為伴隨著某些疾病的發生。
           如兒童挑食、不講衛生。
生活方式：是指人們長期的風俗習慣、規范和家庭影響下所形成的一系列生活意識和生活習慣的統稱 。
不良生活方式導致的疾病占60%。
三、促進學前兒童身心健康  p47-40
1.有規律地生活
2.合理安排膳食
3.保證睡眠充足
4.保證戶外活動和體育鍛煉
5.提供適宜的游戲活動
6.疾病預防
7.培養積極穩定的情緒
8.培養親社會行為和交往能力
9.養成健康行為
三、促進學前兒童身心健康  p47-40
1.有規律地生活
含義：指學前兒童一天的各種活動在時間安排上要相對固定、有序，并做到動靜交替，保證每天有充足的睡眠時間和豐富的活動時間。
好處：
1.保障機體各項活動的時間，使各器官有張有弛。
2.節約能量、提高效率的作用
3.按時睡覺和起床、按時吃飯、每天適當運動等良好生活習慣是促進人體健康的有利因素
三、促進學前兒童身心健康  p47-40
2.合理安排膳食
飲食是構建兒童身體細胞、組織、器官，保持身體健康的物質基礎。
吃的過多或過好都會影響健康。
中國肥胖兒童激增 西式飲食模式被指元兇 2016-04-28
【環球網報道 記者 王莉蘭】據法國《費加羅報》4月27日援引法新社報道，《歐洲預防心臟病學雜志》4月27日刊登一項研究指出，在中國的農業省份，越來越多的兒童和青少年變得肥胖，該雜志稱西式飲食模式是造成這一現象的元兇。研究相關數據來自山東省教育部門針對近2.8萬名青少年進行的調查。
　　據悉，1985年，在中國僅不到1%的兒童和青少年屬于肥胖人群，但這一數據不斷攀升，截至2014年，肥胖的男孩達到17%，該數字在女孩方面也達到9%。研究人員表示，與女孩相比，更多的男孩變得肥胖，這或許與更喜歡男孩的思想觀念有關，男孩因此更易享有家庭資源。
兒童肥胖癥
兒童肥胖程度可分為三級：
　　輕度肥胖——體重超過正常兒童標準體重20%～30%；
　　中度肥胖——體重超過正常兒童標準體重30%～50%；
　　重度肥胖——體重超過正常兒童標準體重50%以上。
三、促進學前兒童身心健康  p47-40
3.保證睡眠充足
世界各地嬰幼兒都存在睡眠問題 2014-03-21
　　有數據顯示，在美國，20%-25%的嬰幼兒存在睡眠行為問題，其中超過一半是“夜醒”；而在加拿大魁北克省23.5%的5月齡嬰兒不能連續睡眠6小時；在國內，嬰兒期的睡眠障礙主要表現為入睡和持續睡眠困難，所出現的問題可持續到幼兒期甚至兒童后期。
三、促進學前兒童身心健康  p47-40
3.保證睡眠充足
作用：
1.迅速消除疲勞，恢復體力，補充能量。
2.促進大腦功能的提高
3.促進生長發育（生長激素）
4.調節和舒緩情緒
5.提高免疫力（產生抗體）
三、促進學前兒童身心健康  p47-40
4.保證戶外活動和體育鍛煉
意義：
1.增強身體機能
2.促進身高的增長
3.促進智力的發展
4.調節情緒、鍛煉意志力、增強人的心理堅韌性等
5.提高機體抗病能力
學前兒童戶外活動和運動的時間應保證在？小時
三、促進學前兒童身心健康  p47-40
5.提供適宜的游戲活動
在游戲活動中逐步認識事物，促進其感覺、動作、認知、社會性、個性品質、情感和創造性的發展。
三、促進學前兒童身心健康  p47-40
6.疾病預防
包括：感染性疾病+營養性疾病
感染性疾病的預防：預防接種、加強戶外活動、保證營養和睡眠、生活有規律、講衛生等措施。
營養性疾病的預防：平衡膳食和營養教育。
三、促進學前兒童身心健康  p47-40
7.培養積極穩定的情緒
積極情緒
消極情緒
三、促進學前兒童身心健康  p47-40
8.培養親社會行為和交往能力
社會交往能力是學前兒童實現社會化的必要條件。
作用：
1.良好個性特征的形成和道德品質的提升
2.建立良好的人際互動關系
3.有助于認知能力的發展
三、促進學前兒童身心健康  p47-40
9.養成健康行為
包括：喜歡戶外活動和體育活動，愛清潔講衛生、早晚刷牙、飯后漱口、飯前便后洗手、吃健康食品、不挑食偏食、不暴飲暴食，按時睡覺和起床等個人衛生行為、飲食行為和生活行為。
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