這是《學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，悅納自我》心理健康教育主題班會(huì)教案，是優(yōu)秀的班會(huì)教案文章，供老師家長(zhǎng)們參考學(xué)習(xí)。

　　教學(xué)目的：

　　了解自己，明確自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，更要清楚自己的短處和劣勢(shì)，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，從而超越自我;學(xué)會(huì)欣賞他人，以發(fā)展的眼光來(lái)看待他人。做一個(gè)心理健康的人。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自己的方式，如何欣賞他人。

　　課時(shí)：2課時(shí)(含問(wèn)卷調(diào)查)

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入新課：

　　二、問(wèn)卷調(diào)查

　　(一)自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)

　　我的自畫(huà)像：我是誰(shuí)?

　　對(duì)自己的身高、體重、體型、外貌的評(píng)價(jià)

　　對(duì)自己的智力、優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)的評(píng)價(jià)

　　對(duì)自己的短處、缺點(diǎn)、弱點(diǎn)的評(píng)價(jià)

　　我的座右銘

　　我最欣賞自己的是

　　我最討厭自己的是

　　我的煩惱是

　　我最近一次流淚

　　我的朋友

　　我的心理是否健康

　　(二)自我意識(shí)訓(xùn)練

　　1、用三個(gè)形容詞概括自己，仔細(xì)想想這樣的概括主要源于何時(shí)、何事，并請(qǐng)三個(gè)朋友或同學(xué)同樣用三個(gè)形容詞來(lái)對(duì)你進(jìn)行描述，比較二者的異同。

　　十個(gè)“我是……”的句子。

　　我是

　　我是

　　我是

　　我是

　　我是

　　我是

　　我是

　　我是

　　我是

　　我是

　　3、寫(xiě)下過(guò)去生活中對(duì)你有重大影響的事件，完整、誠(chéng)實(shí)地記下

　　①發(fā)生了什么事

　?、诋?dāng)時(shí)的感受如何

　?、畚沂窃鯓犹幚淼?/p>

　?、苤?chē)€有什么人及他們的反應(yīng)

　?、菸耶?dāng)時(shí)對(duì)這件事的看法是什么

　　⑥我現(xiàn)在的感受、看法怎樣

　?、咴賮?lái)一次“我”會(huì)怎樣處理、會(huì)說(shuō)些什么、會(huì)表達(dá)些什么、會(huì)做些什么

　　4、為未來(lái)的你畫(huà)像，描述“理想我”

　　體驗(yàn)面對(duì)“理想我”的時(shí)候的感受

　　你準(zhǔn)備怎樣做：

　　三、欣賞漫畫(huà)(見(jiàn)課件)

　　提出問(wèn)題：長(zhǎng)頸鹿和羊看待對(duì)方的方法對(duì)不對(duì)?為什么?請(qǐng)你幫他們把對(duì)話補(bǔ)充完整。

　　四、欣賞一首詩(shī)歌：

　　鳥(niǎo)的評(píng)說(shuō)

　　麻雀說(shuō)燕子是怕冷的懦夫

　　燕子說(shuō)黃鸝徒有一身美麗的裝束

　　黃鸝說(shuō)百靈聲音悅耳動(dòng)機(jī)不純……

　　百靈說(shuō)最無(wú)原則的要算那鸚鵡

　　鸚鵡說(shuō)喜鵲生有一副奴顏媚骨

　　喜鵲說(shuō)蒼鷹好高騖遠(yuǎn)

　　蒼鷹說(shuō)麻雀寸光鼠目……

　　小結(jié)：無(wú)論是看待自己還是看待別人，都應(yīng)該實(shí)事求是，全面評(píng)價(jià)，不能只看到自己的優(yōu)點(diǎn)而忽略了自己的缺點(diǎn)，或者只看見(jiàn)別人的短處而不看別人的長(zhǎng)處。“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”。枚皋和司馬相如都是才華橫溢的名賦家，都曾以文章驚海內(nèi)，而兩個(gè)人也并非十全十美，“枚敏而不工，相如工而不敏。”要知道鳥(niǎo)無(wú)完鳥(niǎo)，人也無(wú)完人。

　　五、“人貴有自知之明”這句話給了我們什么啟示?

　　明確：做人最可貴的就是自己能夠?qū)徱曌约?、反省自己，知道自己有什么?yōu)點(diǎn)，有什么缺點(diǎn)。也就是要學(xué)會(huì)自我觀察。

　　“看自己一枝花，看別人豆腐渣”這種認(rèn)識(shí)方法對(duì)不對(duì)?為什么?

　　明確：不對(duì)。無(wú)論是看待自己還是看待別人，都應(yīng)該實(shí)事求是，全面評(píng)價(jià)，不能只看到自己的優(yōu)點(diǎn)而忽略了自己的缺點(diǎn)，或者只看見(jiàn)別人的短處而不看別人的長(zhǎng)處。

　　“旁觀者清”這句話反映了什么道理?

　　明確：雖說(shuō)人貴有自知之明，但不少人往往缺乏自知之明，要靠旁觀者來(lái)提醒，才能自知，也即是從他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自己。我們最好不要被動(dòng)地從他人的評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自己，而要主動(dòng)地通過(guò)別人的評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己。

　　“士別三日，當(dāng)刮目相看”這句話反映了什么道理?

　　明確：我們要用發(fā)展的眼光看待別人和自己。

　　六、善于認(rèn)識(shí)自己

　　1、要成為一名合格、優(yōu)秀的社會(huì)成員，需要正確認(rèn)識(shí)社會(huì)，還要善于認(rèn)識(shí)自己

　　2、善于認(rèn)識(shí)自己，要有科學(xué)的方法

　　(1)要學(xué)會(huì)全面地看問(wèn)題

　　(2)用發(fā)展的眼光看待自己

　　3、善于認(rèn)識(shí)自己，要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)

　　(1)自我觀察

　　(2)在與他人的接觸中認(rèn)識(shí)自己

　　(3)從他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自己

　　七、唐太宗語(yǔ)：以銅為鏡，可以整衣冠;以人為鏡，可以知得失。試問(wèn)：“以人為鏡，可以知得失”這句話 說(shuō)明了什么?

　　明確：每個(gè)人可以通過(guò)他人對(duì)自己的態(tài)度或?qū)ψ约旱男蜗?、言行、觀點(diǎn)、品質(zhì)等方面的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。

　　每個(gè)人身邊都有：可以讓我傾訴心里話的人;喜歡我的人;討厭我的人;妒忌我的人;佩服我的人;同情我的人;尊敬我的人;對(duì)我感到無(wú)所謂的人;羨慕我的人。

　　不同的人對(duì)自己的評(píng)價(jià)不盡相同，而且他們的評(píng)價(jià)對(duì)自己的評(píng)價(jià)與我對(duì)自己的評(píng)價(jià)也是有差異的。

　　八、學(xué)會(huì)欣賞他人

　　看到別人的作用。不要覺(jué)得只有你一個(gè)人重要，要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都很重要，并且使對(duì)方覺(jué)得他自己是個(gè)“重要人物”。

　　贊美別人的好處。每一個(gè)人都有被人賞識(shí)的渴望，能夠及時(shí)地發(fā)現(xiàn)并真誠(chéng)地贊美別人長(zhǎng)處地將受到大家的歡迎。

　　學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處。每個(gè)人都有長(zhǎng)處，善于取長(zhǎng)補(bǔ)短的人是最有力量的。

　　每個(gè)同學(xué)為他人寫(xiě)優(yōu)點(diǎn)

　　九、成人儀式

　　程序：第一階段 大會(huì)開(kāi)始

　　1、宣布“高2010屆2班成人儀式”大會(huì)開(kāi)始

　　2、歡迎孩子們通過(guò)成人們進(jìn)入成人世界

　　3、介紹來(lái)賓

　　4、大家全體起立唱國(guó)歌

　　5、校長(zhǎng)致辭

　　第二階段 回憶與分享

　　6、嬰兒的第一聲啼哭

　　7、告別玩具和游戲(照片展示-昨日的游戲 照片展示-今天的游戲 照片展示-我們孩提時(shí)代的動(dòng)畫(huà)片、玩具

　　8、學(xué)生成長(zhǎng)的經(jīng)歷記錄(照片展示-我們求學(xué)路上的點(diǎn)滴記憶)

　　9、生命匆匆，年華似水——老師由18歲到47歲不同階段的照片

　　第三階段 寄語(yǔ)與祝福

　　10、請(qǐng)校長(zhǎng)、家長(zhǎng)代表、班主任、班長(zhǎng)、團(tuán)支部書(shū)記點(diǎn)燃十八歲生日蠟燭

　　11、學(xué)生代表感言

　　12、家長(zhǎng)代表寄語(yǔ)

　　13、教師代表寄語(yǔ)

　　14、班主任講話

　　第四階段 感恩與成長(zhǎng)

　　15、學(xué)生代表向老師獻(xiàn)花

　　16、節(jié)目表演

　　(1)集體朗誦《少年中國(guó)說(shuō)》

　　(2)合唱-同桌的你(男)、童年(女)、明天會(huì)更好(合)

　　第五階段 宣誓

　　17、成人宣誓 領(lǐng)誓人：班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)(或換成別人)

　　第六階段 結(jié)尾

　　18、父母給孩子送成人禮物、贈(zèng)文化衫、撲克牌(由每個(gè)人的照片制成)

　　19、全體合唱《真心英雄》

　　20、照相; 21、在歌聲中宣布成人儀式結(jié)束。

　　后 記

　　由于編者水平的限制，加之時(shí)間倉(cāng)促，書(shū)中的缺點(diǎn)在所難免，懇請(qǐng)同行、專家和讀者，提出意見(jiàn)、建議。

　　課　　題　　組

　　二〇一一年十一月