這是中班健康我不挑食教案五篇，是優秀的幼兒園教案文章，供老師家長們參考學習。

第1篇、中班健康活動教案：食物的營養教案

　　活動目標
　　1、 使幼兒了解不同的食物有不同的營養，可滿足身體各方面不同的需要。
　　2、 幫助幼兒克服不良的包含習慣，如：挑食、偏食等。
　　3、 知道人體需要各種不同的營養。
　　4、 了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。
　　5、 初步了解健康的小常識。

　　活動準備
　　1、 自制道具：肉蛋魚、蔬菜、水果、豆類、谷類等五大類食品。
　　2、 活動前了解本班幼兒的飲食狀況，包括挑食、偏食或吃得過多等。

　　活動過程
　　1、 教師講故事引出主題老師T：小朋友們好，今天老師要給小朋友們講一個很好聽的故事，那我們背好小手，用自己的小耳朵聽好了。有個孩子叫小剛，從小就不肯好好吃飯，總是喜歡吃零食、糖果、餅干和飲料，吃飯時只吃幾口，一邊吃，一邊玩，很多蔬菜都不愛吃，總是挑挑揀揀的，結果個子長不高，身上也不長肉，臉色又黃又綠，還經常生病，媽媽帶他到醫院檢查，醫生說他是營養不良。
　　2、 石室詞匯：營養不良T：小朋友，你們知道不知道什么是營養不良啊?營養不良啊，主要是指我們的身體需要各種養料，而這些養料呢，就藏在各種食物里，如果沒有食物吃進去，我們的身體就會出現個子不高，身體不長肉等問題。這啊，就是營養不良。
　　3、 請幼兒思考并回答問題(1) 為什么要好好吃飯?
　　T：那我們大家要不要好好吃飯啊?
　　S：要T：為什么要好好吃飯?(幼兒回答，教師提示)S：因為不好好吃飯，會營養不良，個子會長不高，身體會不長肉，還會生病。
　　(2) 那我們怎樣做才是好好吃飯?
　　T：我們應該不挑食，不偏食，不吃很多零食，而且啊吃飯時要細嚼慢咽。
　　4、 教師出示五大類食品的自制教具，請幼兒辨認各是什么?說說自己吃過哪些，它們的味道怎么樣?然后教師分類講解各種食物的特點和作用。
　　(1) 谷類食物指的是用米、面做成的各種食品，如：米飯、面條等。、T：小朋友，你們看碗里裝的是什么啊?
　　S：米飯T：對啊，米飯是用米來做成的，它含有很多很多熱量，是我們飲食中的主要食品，叫主食。主食類：面條、面包它們都是有營養的食物，小朋友可要好好吃飯。
　　T：那我們現在看這是什么啊?
　　S：雞蛋、肉、魚。
　　T：對啊，它們是還是很好吃啊?它們不僅好吃，而且還有很多蛋白質和脂肪，可以幫助我們的身體生長，它們也是有營養的食物。
　　(2) 蔬菜包括各種青菜、冬瓜等。
　　T：如果小朋友只愛吃肉，是不行的，我們啊還要多吃蔬菜，因為蔬菜里含有各種維生素和微量元素，可以使我們的眼睛更亮，而且啊不容易生病，因為蔬菜同樣是有營養的食物。
　　(3) 水果：蘋果、西瓜，各種不同的水果有不同的味道，也有不同的需要。
　　T：我們要不要多吃蔬菜?
　　S：要T：對了，我們要多吃蔬菜，也要多吃水果，你們看蘋果紅不紅啊?
　　S：紅T：它們一定很甜，小朋友一定要多吃啊，因為水果和蔬菜一起可以保護我們的身體健康。T：那你們還吃過其它哪些水果?
　　S：西瓜、香蕉T：對，水果也是有營養的食品。、(4) 豆類指的是大豆、綠豆、紅豆以及各種豆制品。
　　T：現在我想請一位小朋友告訴我，你喜不喜歡豆子啊?
　　S：喜歡T：老師想啊她一定喜歡，因為她的皮膚白白的，就像"白雪公主"一樣，因為愛吃豆類的小朋友一定是一個健康的小朋友，因為豆類也給了我們身體里邊許多植物蛋白，讓我們長得健健康康的。它同樣也是有營養的食物。
　　5、 通過頭飾，復述上述有營養的食物。
　　T：現在我們再來嘗一嘗這許許多多的有營養的食物。請5位小朋友，帶上頭飾，代表幾類有營養的食物，便于加深幼兒記憶。、T：現在老師要請幾位小朋友來扮演有營養的食物，我們一起來數一數我們學了幾類有營養的食物。
　　S：5類T：對，它們啊是各類肉、蛋、魚、蔬菜、水果、豆類，小朋友們記住了，回去告訴爸爸媽媽什么東西是有營養的食物，好不好?
　　S：好
　　6、 教師和幼兒共同歸納，我們每天進食要吃飯，全面吸收各種營養，才能保證身體長得健康。
　　活動 延伸提醒幼兒注意吃各種有營養的食品，不挑食，不偏食，養成細嚼慢咽的好習慣。
　　T：剛才我們嘗了各類有營養的食物，我們每天不僅要吃有營養的食物，而且啊還要好好吃飯，因為不好好吃飯會(幼兒主答，教師提示，會長不高，長不胖、會營養不良)對，那我們應該怎么做?
　　S：不挑食、不偏食、細嚼慢咽。
　　T：老師希望每個小朋友都長得健健康康的。

第2篇、中班健康活動教案：不挑食教案

　　活動目標
　　1.讓幼兒知道均衡的營養對身體健康的重要性。
　　2.教育幼兒養成不挑食的好習慣。
　　3.了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。
　　4.知道人體需要各種不同的營養。
　　5.初步了解健康的小常識。

　　活動準備
　　事先讓幼兒調查自己喜歡吃和不喜歡吃的食物并進行記錄、對食物有四大類的認識、四大類的食物圖譜、食物分析表、事先制作好的四大類食物材料。

　　活動過程
　　(一)教師運用導語引入，小朋友自由做調查活動。
　　1.幼兒做“對各類食物的喜好”的調查。
　　①師：小朋友，昨天老師發給你們每人一本調查冊，讓你們把自己最喜歡吃的東西和最不愛吃的東西記錄下來，你們都帶來了嗎?今天老師請小朋友當小小調查員，互相調查一下你們最愛吃的東西和不愛吃的東西以及愛吃和不愛吃的原因。看誰調查得最認真、最仔細。
　　②幼兒調查。
　　2.幼兒對“食譜中的搭配是否均衡”進行調查。
　　①師：小朋友通過剛才的調查發現了什么?
　　幼：發現有的小朋友愛吃肉類，不愛吃蔬菜類;有的小朋友愛吃水果、不愛吃饅頭。對食物有挑食的現象。
　　師：這樣做好不好呢?我先不說，我們小朋友接著去調查就知道了。
　　師：我們今天第二站調查的是幼兒園的食譜。看看幼兒園的叔叔阿姨每天為我們做的餐點。是不是只有我們愛吃的食物而沒有我們不愛吃的食物呢?
　　②幼兒調查。

　　(二)讓幼兒知道均衡的營養對身體健康的重要性，教育幼兒不要挑食。
　　1、讓幼兒知道均衡的營養對身體的重要性，教育幼兒不要挑食。
　　①師：小朋友，你們通過這次調查食譜發現了什么?
　　幼：每天的食譜中各類食物都是均衡搭配的。
　　師：為什么要這樣搭配呢?我們去人體王國看看就知道了。
　　②幼兒參觀人體王國
　　③師：你們看，這就是我們的人體王國。五谷類的食物含有熱量，可以使我們的身體有力氣;肉類食物中含有脂肪、蛋白質，可以補充身體的能量;蛋奶類食物中含有大量的鈣，可以使我們的牙齒骨骼強壯;蔬果類食物中含有維生素，有助于我們的消化。我們的身體需要多種的營養和能量，才能健康茁壯的成長。缺了其中一類食物的營養成分，人體王國都不能強大起來。小朋友你們想不想讓你們的人體王國最強大，任何病菌敵人都不能侵犯?
　　幼：想。
　　2、教育幼兒不能挑食
　　師：你們應該怎么辦?
　　幼：不挑食
　　師：挑食好不好?
　　幼：不好。
　　師：對，每一類食物都要我們的小朋友吃，這樣身體才會棒棒的。

　　(三)幼兒搭配餐點――營養均衡的自助餐
　　1、師：平時在幼兒園都是叔叔阿姨為我們搭配餐點，今天我們自己動手搭配營養均衡的自助餐來讓客人老師和我們一起分享吧!
　　2、幼兒搭配營養均衡的自助餐。
　　3、師：請小朋友介紹你的餐點名稱，邀請客人老師和你共同分享。記住：告訴客人老師不要挑食喔!
　　4、師生進行自助餐活動，活動結束。

　　延伸活動
　　1、幼兒制作“不挑食宣傳小畫冊”，送給別的班的小朋友閱讀。
　　2、選出“小小監督員”，每天監督小朋友有沒有出現挑食的現象。另外可以請家長配合我們進行監督。
　　3、將不挑食的小朋友在班級的“每日新聞”進行播報表揚。
　　4、幼兒自制食物調查表。

第3篇、中班健康活動教案：不挑食身體棒教案

　　活動目標
　　1．讓幼兒知道均衡的營養對身體健康的重要性。
　　2．教育幼兒養成不挑食的好習慣。
　　3．知道人體需要各種不同的營養。
　　4．初步了解健康的小常識。
　　5．初步了解預防疾病的方法。

　　活動準備
　　事先讓幼兒調查自己喜歡吃和不喜歡吃的食物并進行記錄、對食物有四大類的認識、四大類的食物圖譜、食物分析表、事先制作好的四大類食物材料。

　　活動過程
　　(一)教師運用導語引入，小朋友自由做調查活動。
　　1．幼兒做“對各類食物的喜好”的調查。
　　①師：小朋友，昨天老師發給你們每人一本調查冊，讓你們把自己最喜歡吃的東西和最不愛吃的東西記錄下來，你們都帶來了嗎?今天老師請小朋友當小小調查員，互相調查一下你們最愛吃的東西和不愛吃的東西以及愛吃和不愛吃的原 因。看誰調查得最認真、最仔細。
　　②幼兒調查。
　　2．幼兒對“食譜中的搭配是否均衡”進行調查。
　　①師：小朋友通過剛才的調查發現了什么?
　　幼：發現有的小朋友愛吃肉類，不愛吃蔬菜類；有的小朋友愛吃水果、不愛吃饅頭。對食物有挑食的現象。
　　師：這樣做好不好呢?我先不說，我們小朋友接著去調查就知道了。
　　師：我們今天第二站調查的是幼兒園的食譜。看看幼兒園的叔叔阿姨每天為我們做的餐點。是不是只有我們愛吃的食物而沒有我們不愛吃的食物呢?
　　②幼兒調查。

　　(二)讓幼兒知道均衡的營養對身體健康的重要性，教育幼兒不要挑食。
　　1、讓幼兒知道均衡的營養對身體的重要性，教育幼兒不要挑食。
　　①師：小朋友，你們通過這次調查食譜發現了什么?
　　幼：每天的食譜中各類食物都是均衡搭配的。
　　師：為什么要這樣搭配呢?我們去人體王國看看就知道了。
　　②幼兒參觀人體王國
　　③師：你們看，這就是我們的人體王國。五谷類的食物含有熱量，可以使我們的身體有力氣；肉類食物中含有脂肪、蛋白質，可以補充身體的能量；蛋奶類食物中含有大量的鈣，可以使我們的牙齒骨骼強壯；蔬果類食物中含有維生素，有助于我們的消化。我們的身體需要多種的營養和能量，才能健康茁壯的成長。缺了其中一類食物的營養成分，人體王國都不能強大起來。小朋友你們想不想讓你們的人體王國最強大，任何病菌敵人都不能侵犯？
　　幼：想。
　　2、教育幼兒不能挑食
　　師：你們應該怎么辦？
　　幼：不挑食
　　師：挑食好不好？
　　幼：不好。
　　師：對，每一類食物都要我們的小朋友吃，這樣身體才會棒棒的。

　　（三）幼兒搭配餐點――營養均衡的自助餐
　　1、師：平時在幼兒園都是叔叔阿姨為我們搭配餐點，今天我們自己動手搭配營養均衡的自助餐來讓客人老師和我們一起分享吧！
　　2、幼兒搭配營養均衡的自助餐。
　　3、師：請小朋友介紹你的餐點名稱，邀請客人老師和你共同分享。記住：告訴客人老師不要挑食喔！
　　4、師生進行自助餐活動，活動結束。

　　延伸活動
　　1、幼兒制作“不挑食宣傳小畫冊”，送給別的班的小朋友閱讀。
　　2、選出“小小監督員”，每天監督小朋友有沒有出現挑食的現象。另外可以請家長配合我們進行監督。
　　3、將不挑食的小朋友在班級的“每日新聞”進行播報表揚。
　　4、幼兒自制食物調查表。

第4篇、中班健康教案：不挑食身體棒

幼兒園中班健康教案：不挑食身體棒

活動目標
1．讓幼兒知道均衡的營養對身體健康的重要性。
2．教育幼兒養成不挑食的好習慣。

活動準備
事先讓幼兒調查自己喜歡吃和不喜歡吃的食物并進行記錄、對食物有四大類的認識、四大類的食物圖譜、食物分析表、事先制作好的四大類食物材料。

活動過程
(一)教師運用導語引入，小朋友自由做調查活動。
1．幼兒做“對各類食物的喜好”的調查。
①師：小朋友，昨天老師發給你們每人一本調查冊，讓你們把自己最喜歡吃的東西和最不愛吃的東西記錄下來，你們都帶來了嗎?今天老師請小朋友當小小調查員，互相調查一下你們最愛吃的東西和不愛吃的東西以及愛吃和不愛吃的原因。看誰調查得最認真、最仔細。
②幼兒調查。
2．幼兒對“食譜中的搭配是否均衡”進行調查。
①師：小朋友通過剛才的調查發現了什么?
幼：發現有的小朋友愛吃肉類，不愛吃蔬菜類；有的小朋友愛吃水果、不愛吃饅頭。對食物有挑食的現象。
師：這樣做好不好呢?我先不說，我們小朋友接著去調查就知道了。
師：我們今天第二站調查的是幼兒園的食譜。看看幼兒園的叔叔阿姨每天為我們做的餐點。是不是只有我們愛吃的食物而沒有我們不愛吃的食物呢?
②幼兒調查。

(二)讓幼兒知道均衡的營養對身體健康的重要性，教育幼兒不要挑食。
1、讓幼兒知道均衡的營養對身體的重要性，教育幼兒不要挑食。
①師：小朋友，你們通過這次調查食譜發現了什么?
幼：每天的食譜中各類食物都是均衡搭配的。
師：為什么要這樣搭配呢?我們去人體王國看看就知道了。
②幼兒參觀人體王國
③師：你們看，這就是我們的人體王國。五谷類的食物含有熱量，可以使我們的身體有力氣；肉類食物中含有脂肪、蛋白質，可以補充身體的能量；蛋奶類食物中含有大量的鈣，可以使我們的牙齒骨骼強壯；蔬果類食物中含有維生素，有助于我們的消化。我們的身體需要多種的營養和能量，才能健康茁壯的成長。缺了其中一類食物的營養成分，人體王國都不能強大起來。小朋友你們想不想讓你們的人體王國最強大，任何病菌敵人都不能侵犯？
幼：想。
2、教育幼兒不能挑食
師：你們應該怎么辦？
幼：不挑食
師：挑食好不好？
幼：不好。
師：對，每一類食物都要我們的小朋友吃，這樣身體才會棒棒的。

（三）幼兒搭配餐點――營養均衡的自助餐
1、師：平時在幼兒園都是叔叔阿姨為我們搭配餐點，今天我們自己動手搭配營養均衡的自助餐來讓客人老師和我們一起分享吧！
2、幼兒搭配營養均衡的自助餐。
3、師：請小朋友介紹你的餐點名稱，邀請客人老師和你共同分享。記住：告訴客人老師不要挑食喔！
4、師生進行自助餐活動，活動結束。

延伸活動
1、幼兒制作“不挑食宣傳小畫冊”，送給別的班的小朋友閱讀。
2、選出“小小監督員”，每天監督小朋友有沒有出現挑食的現象。另外可以請家長配合我們進行監督。
3、將不挑食的小朋友在班級的“每日新聞”進行播報表揚。
4、幼兒自制食物調查表。

第5篇、中班健康多吃蔬菜身體棒教案反思

【活動目標】
　　1、認識幾種常見蔬菜的名稱及特征。
　　2、初步了解蔬菜的營養價值，知道多吃蔬菜對身體有益。
　　3、初步養成不挑食的良好習慣。
　　4、初步了解健康的小常識。
　　5、知道人體需要各種不同的營養。
【活動準備】
　　多媒體課件；芹菜、蘿卜、香菇、大蒜的實物；布置小兔的“菜園”；小兔頭飾；紅、黃、白、綠色的籃子；各一個“鍋”。
【活動過程】
　　一、情景導入：
　　播放課件（哭的聲音）：“是誰在哭呢？它為什么會哭？”
　　引出前半段兒歌：“小黑小黑真愛吃，愛吃肉骨頭，愛吃火腿腸，就是不愛吃蔬菜。吃得太飽了，肚子脹脹的，小黑真是好難受。哎呀呀，怎么辦？”
二、認識幾種常見蔬菜。
　　師：“小黑（小黑狗）這么難受，該怎么辦呢？（引導幼兒主動幫助別人）聽說小白（小白兔）的身體很健康，從來都不生病的，咱們去問問小白吧！
　　小白（由另一名教師戴頭飾扮演）：小黑只吃肉不吃菜，大便不了，當然會肚子疼。“我呀，最愛吃蔬菜，什么樣的蔬菜我都愛吃，所以，我的身體棒棒的，從來都不生病。我還自己種了好多新鮮的蔬菜呢，帶你們到我的菜園參觀一下吧！”
　　出示小白的“菜園”（擺上許多芹菜、胡蘿卜、香菇、大蒜的實物）
　　師：“哇！小白種的菜真多呀，讓我們來看一下都有哪些菜吧？”（引導幼兒說出這四種蔬菜的名稱并通過多種感觀感知蔬菜的外形及特征）
　　1、芹菜：看一看它的顏色（綠綠的）、摸摸它的身體（軟軟的）、顏色（橘紅的）
　　2、胡蘿卜：看一看它的形狀（長長的、尖尖的）、摸一摸它的身體（光光的）
　　3、香茹：看一看它的形狀（像雨傘）、聞一聞它的味道（香香的）
　　4、大蒜：看一看它的形狀（圓圓的）、聞一聞它的味道（辣辣的）、掰開看一看（一瓣一瓣的）
三、了解蔬菜的營養價值。
　　師：“就吃這些小小的蔬菜，身體就會棒棒的嗎？”（疑惑的口氣）
　　小白：“別看它們長得不起眼，但它們的本領可大了。
　　1、芹菜：小朋友多吃芹菜，就可以天天大便了，也不會像小黑一樣肚子疼。
　　2、胡蘿卜：小朋友們多吃胡蘿卜，眼睛就會變得更亮了。
　　3、香菇：香菇的營養更加豐富，吃了身體會變得更健康。
　　4、蒜頭：蒜頭的味道雖然聞著有點辣，但是可以炒著吃、拌著吃，吃了它會把咱們身體里的病菌全部殺死。增強抵抗力，少生病。
四、幫小黑摘蔬菜。
　　師：“蔬菜這么有營養，咱們趕緊摘一些送給小黑吧！”請把能幫助咱們大便的蔬菜放在綠色籃子里，把對眼睛好的蔬菜放在紅色籃子里，把能讓身體變得更健康的蔬菜放在白色籃子里，把能殺死病菌的蔬菜放在黃色籃子里。（鞏固對蔬菜營養價值的了解）
五、給小黑送蔬菜。
　　師：“咱們現在和小白一起把摘到的蔬菜送給小黑吧，引出后半段兒歌：
　　“我和小白來幫忙，拿了芹菜胡蘿卜，拿了香菜和大蒜，綠色蔬菜助消化，常吃它們才健康。”
六、為小黑做菜（鞏固記憶四種蔬菜的名稱及外形特征）。
　　現在我們和小白一起來給小黑做一道好吃的菜吧！”
　　請把芹菜（胡蘿卜、香菇、大蒜）放進鍋里來：“炒、炒、炒芹菜（胡蘿卜、香菇、大蒜），炒好芹菜（胡蘿卜、香菇、大蒜）出鍋了！
　　小黑：“你們做得菜真好吃，我已經全部吃光了，謝謝你們！”過了一會，小黑大便了，肚子也不疼了。
　　小結：“小朋友們，蔬菜這么有營養，本領這么大，你們一定要多吃蔬菜噢，這樣你們的身體才會棒棒的。”
【活動延伸】
　　現在讓我們和小黑、小白一起到外面做游戲吧！
教學反思
　　蔬菜是幼兒園經常要吃的食品，小朋友不愛吃，老師根據幼兒年齡特點，注重教學趣味性 用變魔術的方法激發幼兒的興趣，運用多樣化教學手段調動幼兒學習的積極性，使幼兒在認知能力和情感方面得到發展。通過觀察比較，發展幼兒觀察力 ， 提高感知力，豐富了認知。最后品嘗制品，激發了幼兒愛吃蔬菜的情感。