這是中班心理能力教案10篇，是優秀的幼兒園教案文章，供老師家長們參考學習。

第1篇、中班心理健康活動情緒變變變教案反思

 　　活動目標：      
　　1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產生相應的體驗。      
　　2、積極探索情緒調節的方法，知道要保持積極的情緒。      
　　3、體驗幫助他人，與他人交流的快樂。    
　　4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
　　5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
 
　　活動準備：
　　音樂，笑、生氣、哭的圖片。
       
　　活動過程：       
　　一、歌曲導入       
　　1、唱拍手歌圓圈上入坐。（幫助幼兒適應陌生的人和環境，拉近與教師的心理距離。）        
　　2、師：剛剛我們唱歌的心情怎么樣，開不開心？   
   
　　二、體驗情緒     
　　今天我們班來了三位小客人，讓我們掌聲請他們出來吧。      
　　1、介紹三個小客人。（開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。）      
　　2、你們有沒有發現這三位小客人他們有什么不一樣？      
　　3、讓幼兒感受并學學開心、生氣、難過時的表情，談談自己的情緒經驗。（讓幼兒觀察并對這三種情緒產生共鳴。）  
   
　　三、情緒調節。      
　　師：這三位客人他們遇到問題了，想請小朋友你們一起幫助他們，好嗎？      
　　師：怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢？（幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓幼兒產生自信心，體驗幫助別人后的快樂。）       
　　教師小結：他們都變成了笑寶寶，手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。    
  
　　四、角色表演。       
　　1、請三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶，看看笑寶寶是怎么幫助氣寶寶跟哭寶寶的。       
　　2、分組扮演，看看你是怎么幫助別人的。 （體驗幫助別人后的快樂）   
  
　　五、歡慶舞     
　　讓幼兒集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動作。（活動在氣氛高潮中結束。）
 
　　活動反思：
　　活動是中班幼兒心理健康的一次嘗試活動。活動追隨幼兒的經驗和生活，解決孩子的實際問題而設計的。通過有目的活動來進一步的了解幼兒，發現幼兒的差異和面臨的問題；通過有目的的活動來尋找幼兒良好心理的培養和各領域目標的結合點。從而發揮幼兒良好心理培養的增效作用。通過活動發現了幼兒行為所反映的新線索與新內容，由此生成新的教學目標和內容，形成一系列的主題網絡。

第2篇、中班心理健康活動教案：快樂和不快樂教案(附教學反思)

　　設計意圖
　　如何讓孩子贏在健康起跑線上，怎么樣能夠吃得健康，心理健康？孩子的心理問題現在有逐年低齡化的傾向，并且不容樂觀。80后有可能是獨子，但不是獨套公寓里的，而現在的90后和更小的孩子基本都是獨套公寓里的獨子，他內心里的感受大人能體驗嗎？這種問題很少能引得家長和教育工作者的了解。孤獨的孩子怎么樣來帶，教育環境是不是給他們帶來的結果是讓他們倍加孤獨呢？

　　活動目標：
　　1．使幼兒知道愉快的情緒有利于身體健康，不良的情緒影響身體健康。引導幼兒尋找正確渲泄自己不良情緒的方法。
　　2．培養幼兒健康活潑、開朗的性格。
　　3．學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
　　4．讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
　　5．初步了解健康的小常識。

　　活動重點難點：
　　活動重點：
　　使幼兒知道愉快的情緒有利于身體健康，不良的情緒影響身體健康。引導幼兒尋找正確渲泄自己不良情緒的方法。
　　活動難點：
　　真正掌握渲泄不良情緒的正確方法，調整自己的情緒，保持愉快的情緒。

　　活動準備：
　　１．記號筆、情緒記錄圖。
　　2．合作活動材料：二人三足、呼啦圈、棋子、撲克、布飛碟、齊拉珠子、象棋拼圖、袋鼠相斗、陀螺、拳擊手套。

　　活動過程：
　　一、感受快樂的情感，知道知道愉快的情緒有利于身體健康，不良的情緒影響身體健康。
　　1．設問法、討論法引出游戲內容，你們玩什么游戲的時候總是最開心、最快樂？你們現在最想和老師玩哪個游戲？
　　2．師生同樂游戲（游戲法、情緒體驗法）。
　　3．游戲后討論：（討論法、回憶法、比較法）
　　（1） 玩游戲的時候你們的心情怎樣？
　　（2） 除了游戲的時候很快樂，還有什么時候你也覺得很快樂？
　　（3） 你有不快樂的時候嗎？你遇到過那些不快樂的情緒，不快樂的時候你會作出什么事情？育 & 嬰 …… 會
　　（4） 你們覺得快樂和不快樂哪個對身體健康有幫助？為什么？
　　（5） 小結：情緒愉快身體就會好。

　　二、引導幼兒尋找正確渲泄不良情緒的方法，將不快樂轉化為快樂的方法，培養幼兒健
　　康、活潑、開朗的性格（討論法、回憶法、評價法）。
　　1．我們有什么好辦法讓自己不快樂的時候快樂起來呢？
　　2．小結。

　　三、再次體驗快樂的意義，并在活動中逐步掌握正確渲泄自己不良情緒的方法。鞏固認識情緒愉快身體就會好（游戲法、記錄法、評價法）。
　　1．提出活動要求。
　　2．出示情緒記錄示范圖，引導幼兒記錄自己的情緒及渲泄方式，并嘗試自我評價那些方法有利于身體健康。
　　3．出示一份記錄樣圖，引導幼兒分析。
　　4．結束并延伸活動，幼兒自然結伴自選器械進行活動并嘗試記錄。鼓勵幼兒自己嘗試不同表格設計及記錄方式。

　　教學反思
　　幼兒心理健康教育是人生教育中最重要的階段，所謂“心理健康從娃娃抓起”就是這個道理。因為，幼兒階段是孩子語言、思維發展的關鍵時期，也是其性格、情緒、意志及社會行為發展的重要階段。幼兒心理健康教育的活動，主要靠幼兒教師和家長去實施。
　　利用師生同樂游戲，使幼兒充分感受快樂。通過談話引發幼兒的共鳴，使幼兒理解“快樂使人精神健康，不快樂會影響人的健康，所以我們要時常保持快樂的心情”的道理。大部分幼兒對“快樂”似乎有了一定的理解。也激發了孩子與快樂做朋友的愿望。
　　讓幼兒體驗生活中會遇到不如意、不快樂的事情，體會快樂是可以分享的。在歡快的氛圍中，讓孩子進一步體驗自己快樂和別人也快樂的意義，再次提升活動快樂的氣氛。
　　從整個活動來看，我覺得自己在活動的準備中比較用心，從材料的準備、環節的設計。但在細節方面還有待進一步關注例，教師語言還不夠簡練。
　　總之通過活動，幫助幼兒尋找快樂，留住快樂，并引導他們運用自己的行動去調節和保持快樂的情緒，提高對學習生活的認識。

第3篇、中班心理健康活動教案：不怕看醫生教案(附教學反思)

　　活動目標：
　　1、知道生病了就要去就醫。
　　2、了解就醫的心理準備和安全注意事項。
　　3、培養良好的衛生習慣。
　　4、初步了解健康的小常識。
　　5、初步了解預防疾病的方法。

　　活動準備：
　　1、 動畫視頻《不怕看醫生》
　　2、 PPT課件（關于小朋友看病的圖片）

　　活動過程：
　　一、教師請幼兒觀看動畫視頻《不怕看醫生》，引出活動主題。
　　1、教師：小朋友們好，我是劉老師，今天老師帶來了一個很好看的動畫片，小朋友們想不想來看一下呀？那是什么動畫片呢，我們趕緊來看看吧！
　　2、教師播放動畫視頻《不怕看醫生》，看完后請幼兒來說一說視頻中發生了什么事情，他們又是怎么做的。
　　3、幼兒簡單描述視頻中的內容，教師繼而引導幼兒知道生病了就要去就醫，醫院和醫生并不可怕，我們要做個勇敢的孩子，不怕打針。

　　二、觀察圖片，了解就醫的心理準備和安全注意事項。
　　1、教師：好了，剛剛我們都看過小貓不怕看醫生的故事了，那小朋友們你們去看過醫生嗎？醫院里又有哪些人呢？
　　2、教師請幼兒說說自己的看病經歷，并依次播放小朋友們看病的圖片，讓幼兒看看這些小朋友在醫院的表現，并引導幼兒知道就醫的安全事項。
　　3、克服懼怕醫務人員的心理。
　　4、做個勇敢的孩子，配合醫生做檢查。
　　5、不亂動診療室的物品。
　　6、注意清潔衛生，不到處亂摸。
　　7、耐心等待就醫。

　　活動反思：
　　這次心理健康活動——《不怕看醫生》，是想讓幼兒通過活動了解一些就醫的心理準備和安全注意事項，春季是傳染病多發季節，幼兒由于年齡小，抵抗力差很容易感染，而他們又非常怕打針，只要家長說帶他們去醫院看病他們就很反抗，因而這次活動對幼兒有很好的教育意義。
　　活動中幼兒觀看了動畫故事《不怕看醫生》，并觀看了很多小朋友們看病的圖片，知道生病了就要去就醫，也了解了一些關于就醫的安全事項，從圖片和動畫故事中幼兒體會到醫院和醫生并不可怕，我們要克服懼怕醫務人員的心理，做個勇敢的孩子，配合醫生做檢查，活動中孩子們都很積極地發表自己的看法，也都說要做個勇敢的孩子，不怕看醫生。
　　但活動中不足的是沒有準備看病的用具，若能給幼兒看一些醫用材料，如，棉簽，紗布，口罩，聽診器等，幼兒會更感興趣，我想在以后的活動中盡量提供一些實物給幼兒，讓幼兒能更清楚直接地接觸到，幼兒掌握起來也會更快更好。

第4篇、中班心理健康教育我能行教案反思

 　　活動目標
　　1、知道日常生活中會遇到許多的困難,能充滿信心動腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。
　　2、能體驗自己解決困難的喜悅。
　　3、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
　　4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
　　5、培養幼兒健康活潑的性格。

　　活動重難點
　　知道日常生活中會遇到許多的困難,能充滿信心動腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。

　　活動準備
　　童話故事<樹林里的動物>,頭飾:小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鳥。

　　活動過程
　　（一）、借助童話故事,把幼兒引入一個充滿問題的世界。
　　師：在茂密的樹林里,生活著許多的動物。你猜,都有些什么動物呢?(激發幼兒的興趣)
　　師：有一天,小動物在樹林里玩,你看他們發生了什么事情?
　　師: 樹林里有什么動物?它們遇到了什么困難?

　　（二）、鼓勵幼兒通過實踐活動動腦筋想辦法解決困難。
　　1、激發幼兒解決困難的信心。
　　如果你們遇到了象小動物那樣的困難,你們能動腦筋想辦法解決它嗎？現在老師想請你們幫助小動物,你愿意幫助誰?
　　2、幼兒分組討論解決困難的方法。
　　師：假如羽毛球被掛在了樹上,小羊能用什么方法把它取下來呢?
　　師：假如小球滾進了樹洞,小猴能用什么方法把它取出來呢?
　　師：哎呀!小熊的褲子給刮破了,如果你是小熊,你有什么方法呢?
　　師：啄木鳥喝不了水,只有半桿水.小啄木鳥們,你們有什么方法喝到水呢? 鼓勵幼兒講出自己解決問題的方法,初步體驗成功樂趣。
 
　　（三）、引導幼兒感知生活中有許多困難問題,鼓勵幼兒大膽想出解決方法。
　　師：你在家里、幼兒園、路上或其他地方遇到過什么因難?
　　師：你是怎樣解決的?你試過媽媽病了,家里只剩下你一個人嗎?如果發生了,你怎么辦?
　　師：你曾試過與媽媽走失?如果發生了,你怎辦?如果這時候一個你不認識的叔叔走來說帶你去找媽媽,你會怎么做?

　　（四）、游戲（過河）。
　　用藍色的布或紙設置一條寬大的河流，在河的對面設置一座大山，山里藏著各種各樣的寶物—玩具。
　　引導幼兒通過各種不同的方法過河，獲取自己喜愛的寶物。

　　活動反思
　　在這一節課上，學生始終在一種輕松和諧的氣氛中接受心理健康的教育。我相信，學生會在這節課上找到了自信，學會以良好的心態克服生活中將要出現的困難，為學生今后的學習、生活加上新的動力源。

第5篇、中班心理健康保持好心情教案反思

 　　活動目標： 　　
　　1、在說說、畫畫中知道如何讓不愉快的心情變好。 　　
　　2、能用連貫的語言表達自己的想法。 　　
　　3、通過活動學會關心他人，萌發互相關愛的情感。 　　
　　4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
　　5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

　　活動準備： 　　
　　小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆、PPT、人手一份笑臉和哭臉 　　

　　活動過程： 　　
　　一、 出示小兔子的心情圖片，談話引入 　　
　　師：昨天小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心情是愉快的（笑臉） 　　
　　可是今天小兔子生病了，它好難受啊，它的心情就是難過的（哭臉） 　　
　　小結：每個人都會有這兩種情緒，這些都是很正常的。 　
　
　　二、出示兩種心情圖片，幼兒自由選擇 　　
　　師：每個人的書袋里面都有兩個心情圖片，請你選擇一種心情卡片來代表你今天的心情 　　

　　三、分析并找尋辦法 　　
　　（一）分析原因 　　
　　師：班級里有這些小朋友選擇了哭臉，說明今天他們的心情很不好，我們來聽一聽是什么原因導致他們心情不好，好嗎？
　　
　　（二）找尋高興起來的方法 　　
　　1.師：如果心情不好，不開心，就會給我們帶來很多的問題（出示圖片）。那我們趕快來找個讓自己開心起來的辦法吧？如果你心情不好了，你會用什么辦法呢？（請幾個幼兒回答，為了下一環節做鋪墊） 　　

　　四、關心小朋友 　　
　　（一）聽聽小朋友心情不好的原因 　　

　　（二）幫助小朋友找到快樂起來的辦法 　　
　　師：把你找到讓她快樂起來的辦法畫下來。
　　
　　（三）把這些辦法編成一首詩 　　
　　師：每個人總會碰到心情不好的時候，這時候我們要學會調節自己的情緒。 　　
　　我可以吃上一顆糖果，讓自己的心情變得甜甜的 　　
　　我可以穿上漂亮的衣服，讓自己的心情也變得美美的 　　
　　我還可以…… 　　

　　五、延伸環節： 　　
　　把心情樹放到班級的心育墻上，當小朋友不高興時，可以過去看一看，這樣心情就會變得好起來。

　　活動反思：
　　該節課程是個完整的教案，拿到教案后我做了些許修改：首先引出哭臉和笑臉，告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個情緒：開心和難過。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的，同時也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時候會哭，會難過，并告訴孩子們如果哭了難過了會有什么不好的事情發生了(生病，做不好事情，很郁悶)。讓孩子通過圖片了解不好的情緒會帶來那么多負面的影響。接著告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心，可以用些什么辦法來幫助她。最后把辦法都畫在樹葉上，并黏貼在心情樹上。環節間還是有一定的小結語，也可以提高孩子的經驗積累。

第6篇、中班心理健康教育我好害怕教案反思

 　　設計意圖
　　情緒管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每個人都會受到一些負面情緒的困擾，如生氣、難過和害怕等等。孩子由于年齡小，往往不會向大人正確地表達自己的情緒情感，也不能很好地自我化解。當孩子處于害怕這種情感狀態中時，我們往往簡單地告訴孩子“要勇敢”，而對于孩子為什么害怕，害怕時怎樣做才可以讓自己“不害怕”卻少有關注。
　　本次活動借助于繪本《我好害怕》中的小熊，告訴孩子：每個人都會有害怕的情緒，不要擔心，不要覺得難為情；鼓勵幼兒討論如何讓自己遠離害怕，從而幫助他們學會化解這種情緒，樹立自信心。
　　整個活動，我讓孩子依據自身的經驗，說出害怕的感覺，并想出辦法，讓自己不再害怕，最終體驗到“我不害怕”的成功和快樂。

　　活動目標
　　1．知道害怕的感覺人人都會有。
　　2．能夠想辦法消除害怕的心理，學會戰勝害怕。
　　3．學習控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。
　　4．積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
　　5．學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的性格。

　　活動準備
　　1．繪本《我好害怕》。
　　2．情景，事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的事物或場景。

　　活動過程
　　1．小熊的害怕 看看誰來了?小熊臉上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了誰?可能發生了什么事情?(猜測。)
　　活動實錄：小熊來了。它很害怕。小熊可能遇到怪獸了；它可能遇到大灰狼了；有大老虎想吃它……
　　揭示謎底：遇到什么了?
　　活動實錄：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。
　　提問：這是什么時候?聽，這是什么聲音?你聽到這個聲音有什么感覺?
　　活動實錄：天黑了。是風的聲音。很冷，很害怕。
　　小結：是呀，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕；天黑了，一個人在家，小熊心里也很害怕。
　　2．我的害怕 有的寶寶把他們的害怕都畫了下來，我們一起看看。如果有你畫的害怕的場景或動物拿過來，跟旁邊的伙伴說一說。(幼兒討論。)
　　你害怕的是什么?為什么會害怕?害怕的時候你心里是什么感覺呢?
　　活動實錄：我害怕大灰狼，因為大灰狼會咬我們。害怕的時候很不舒服。
　　還有誰也是害怕這種很厲害的動物的?
　　活動實錄：我怕的是老虎，我怕的是蛇。
　　你怕火，為什么呀?
　　活動實錄：因為火會燒傷我們的。
　　你們為什么害怕這些東西呢?(水、電、刀。)
　　活動實錄：大的水會把我們沖走，房子也會沖走的；用剪刀時不注意會剪到手的；這是插座，有電。
　　你害怕的又是什么呢?為什么?還有誰也是害怕這種很響的聲音的?
　　活動實錄：我怕打雷，會有轟隆隆的聲音；我怕的是氣球爆炸的聲音。
　　看看他害怕的是什么?為什么?
　　活動實錄：打針，因為打針很疼。
　　小結：每個人都會害怕。害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕時我會哭，我會躲起來。你喜歡這種害怕的感覺嗎？
　　3．我不害怕
　　(1)討論 怎樣才能讓我們不害怕呢?(看圖片，一一對應想辦法。)
　　動物：遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做呢?
　　找警察幫忙：躲起來；趕快跑回家。
　　水、火、電、刀：這些東西我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，怎么做呢?
　　小心點；不玩兒。
　　聲響：像這樣突然發出很大的聲音時，我們可以怎么做呢? 捂上耳朵不聽；讓媽媽抱抱；搭積木不聽。
　　邊說邊進行記錄。
　　小結：遇到兇猛的動物時，我們司以離它遠一點，保護好自己；像打雷一樣有很大的聲音時，我們可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、電、火、刀等，我們要小心使用喲！
　　(2)情境表演
　　你怕不怕打針呀?打預防針能讓我們的身體變得棒棒的，能不能因為害怕我們就不打針了呢?怎么做才能讓自己不害怕呢?
　　活動實錄：有的幼兒怕，有的不怕。打針的時候不看；打針的時候我就趴在媽媽身上。
　　我們一起來學學打預防針的樣子：袖子卷一卷，手臂彎一彎，腦袋歪一歪，告訴我自己，我不怕，我不怕，我不怕!
　　今天護士阿姨要給寶寶們打預防針，你們準備好了嗎?
　　小結：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，可以做其他的事情，但有的害怕，像打針我們是必須要戰勝它。
　　4．小熊不害怕 你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢?我們一起來看看小熊想到了什么辦法。
　　活動實錄：它抱了個小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看書。
　　現在小熊臉上是什么表情呀?小熊很開心，因為它知道害怕的時候該怎么做了!
　　今天一下子面對那么多不認識的人，老師心里也有點害怕，你們愿意幫我變得勇敢一些，一起去和客人老師打打招呼、抱抱客人老師嗎?

　　活動反思
　　對于中班的孩子只要歸結兩類就可以了，一個是害怕兇猛的小動物，一個就是害怕打針，這兩點最符合他們的實際，大概可以分成四個環節幼兒教育，第一環節就是繪本植入，引出“害怕”情緒，第二環節就是經驗遷移，進行兩點歸類；第三環節就是客服害怕心理的體驗——打針，第四環節是繪本回歸，教師進行總結，最后的延伸就是與生活相聯系，抱抱客人老師。

第7篇、中班心理健康活動讓自己高興教案反思

 　　活動目標：
　　1、懂得情緒愉快有利與身體健康，初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
　　2、引導幼兒逐漸養成積極樂觀的生活態度。
　　3、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
　　4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
　　5、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的性格。

　　活動重難點：
　　學習正確的方式排解不開心的情緒。

　　活動過程：
　　一：感受快樂
　　拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。

　　二、開心與煩惱
　　1、 剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事？
　　2、 開心的時候你會怎樣？（用動作表現）       
　　3、 除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事？  
　　4、 不開心的時候你會怎樣？（用動作表現）        
　　5、 你喜歡開心的自己還是不開心的自己？       
　　小結：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。

　　三、化解不開心 如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？
　　小結：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。

　　四、讓自己開心       
　　1、 介紹開心枕。
　　2、 傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
　　3、 說一說抱著“開心枕”有什么感覺？       
　　4、 把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。

　　活動反思：
　　隨著經濟發展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關注個人的心理健康已成為現代文明人的一個重要標志。《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應該能逐漸學會調控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。

第8篇、中班心理健康活動黑夜，我不怕教案反思

 　　活動目標：
　　1.通過故事和各種體驗，了解黑夜并不可怕，并能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。
　　2.能在集體面前講述自己一個人睡的勇敢經歷或者坦然講出不敢一個人睡的原因。
　　3.通過創設情景，了解夜晚，激勵幼兒樂意嘗試一 個人自己睡。
　　4.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
　　5.學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的性格。

　　活動準備：
　　ppt 音樂、調查表、黑屋、黑色隧道、怪物道具

　　活動過程：
　　一、經驗導入
　　1.PPT1這是什么時候的情景？——這是一個寧靜的夜黑。
　　2.你發現了什么？——關燈、睡覺了
　　小結：睡覺是件舒服的事，可以讓我們的大腦、身體得到休息。
　　3.那你們是一個人睡的還是跟大人一起睡的？（出示調查表，幼兒將笑臉貼在相應的地方）
　　4.為什么不敢？到底怕什么呢？
　　回應：有一只怪獸，長得什么樣？他覺得很可怕！
　　黑漆漆的，走路看不見，所以你！
　　黑黑的夜讓人心里有些害怕，你們是不是也有這樣的感覺。
　　做惡夢，會夢到危險、害怕的事，所以你怕！
　　小結：看來你們真的有點害怕，怕黑，怕做夢，怕怪獸傷害……你的心情我們能理解，害怕是很正常、自然的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、老師也都有害怕的事，只要把害怕的事說出來，就能想辦法解決。

　　二、故事體驗。
　　1.出示小老鼠圖片，有一只小老鼠也和你們一樣。這是他第一次一個人睡，躺在床上怎么也睡不著，他害怕，害怕黑漆漆的夜，總覺得那邊的墻角有一個黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身哆嗦。
　　突然，~~~（風聲+啪啪聲）這是什么聲音啊？是人、是怪物、是……小老鼠馬上蒙住眼睛緊張極了，他一動也不敢動。過了一會，他戰戰兢兢的朝窗外瞟了一眼，什么也沒有，只得回到床上。（PPT）
　　~~（水聲）這樣的聲音一直從那個房間傳來，到底是什么啊？小老鼠捂著杯子害怕的哭了起來。（PPT）
　　2．理解、釋疑
　　師：（1）剛開始，小老鼠為什么睡不著？——有怪物。墻上那個黑黑的東西真的是怪物嗎？（PPT）
　　小結：原來只是一件大衣的影子，其實在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點都不可怕！
　　（2）后來呢？小老鼠害怕什么？——聲音
　　怎樣的聲音？可能是什么？——風聲、玻璃窗敲擊的聲音
　　還聽到什么聲音？——下雨聲、水龍頭的水漏了
　　是不是這樣？我們來聽一聽。（PPT聲音）
　　小結：這些聲音都來自大自然，沒有什么可怕的！
　　現在的小老鼠還害怕嗎？原來啊！這都是他的心里在作祟，自己胡思亂想，才會讓自己越來越害怕。睡覺時只要管好門窗，我們的屋子還是很安全的。

　　三、再次調查 “你敢一個人睡嗎”？
　　1.現在就來請一個人睡的孩子說一說自己獨自睡覺的經歷
　　2.啟發：你剛開始的時候是怎么樣的？現在呢？ 一個人睡覺舒服嗎？
　　小結：原來剛才介紹的孩子一開始也是不敢一個人睡的，后來他們用了一些好辦法克服了對黑夜的害怕，慢慢地就敢一個人睡了！他們覺得一個人睡覺好舒服，說明你們真的長大了！
　　3.現在，我們想再來調查一下，你們這些孩子現在愿意嘗試一個人睡了嗎？（貼在第2次調查表中）（貼笑臉）
　　4.小結：這一次又有*個孩子愿意嘗試，我們為這些孩子拍拍手，你們已經愿意克服心中的害怕了，真勇敢！當然，怕一個人睡并不是一件丟臉的事，幾乎所有的人都經歷過，現在把它說出來或者承認它說明你已經不害怕了！老師相信你們再過一段時間，你們也會愿意嘗試的！
　　策略二（如若所有的孩子都選擇了敢）
　　教師回應：看來，我們班的孩子都很勇敢，都認為黑夜不可怕，真為你們驕傲！但是周圍像你們一樣大的孩子中還有很多不敢一個人睡的，你們能不能鼓勵他，并告訴他“害怕一個人睡并不是一件丟臉的事，只要你愿意承認、愿意嘗試，是可以克服的）
 
　　四、不怕黑夜的方法
　　接下來，我們就利用大家的智慧來一個個的解決哪些你們害怕的問題。
　　1.怕從床上滾下來
　　（1）有什么好辦法
　　（2）教師根據幼兒交流的內容播放ppt
　　（3）小結：方法真不錯，床邊放幾把椅子或枕頭、被子這樣人就不會滾下來了。
　　2.怕怪物
　　（1）世界上真有怪物嗎？——怪獸是人想出來的，也可以化妝出來。現在就有一個怪獸來到了我們這里！（教師或孩子扮演） 音樂
　　（2）怪獸和小朋友交朋友。（換音樂）我們和怪獸一起跳個舞吧！音樂結束，怪獸呢？（開燈）怪獸的裝扮下原來是一個漂亮的老師！怪獸可怕嗎？
　　3.怕做惡夢
　　（1）為什么會做噩夢，或是由什么引起的？
　　（2）你們有好辦法嗎？
　　娃娃——抱個娃娃多么溫馨，有了它就像有了個伴！
　　看書——是個好辦法，可以試一試
　　媽媽陪——可以安心的睡了
　　聽音樂——放一些輕柔的音樂能舒緩心情，腦子里不再胡思亂想
　　想開心的事——可以讓自己放松些
　　4.怕黑
　　（1）有什么辦法可以讓我們不那么怕黑？
　　小夜燈——遠遠地點上一盞小燈，這樣房間里有了一絲光線就不會害怕了
　　手電筒——方便黑夜上廁所等緊急事件
　　蠟燭
　　爸媽陪伴一會——會讓你安心
　　故事書
　　（2）體驗黑暗
　　n 黑暗這有這么可怕嗎？我們來挑戰一下！這里有幾間黑黑的小屋，誰愿意獨自一個人在里面呆上一會！我們數到十，再出來好嗎？
　　n 教師和幼兒一起數到十，孩子出來。
　　n 采訪：教師擁抱孩子，下面的孩子有什么問題問他們！
　　n 小結：看來，黑暗并沒有我們想象中的那么可怕，沒有怪獸，沒有傷害，黑黑的充滿了溫暖、寧靜，還有些神秘！
　　n 除了黑屋，這里還有一條長長的、漆黑的隧道，誰愿意嘗試。現在有兩種選擇，你可以嘗試黑屋，也可以挑戰隧道！但只有一個要求：保持安靜，靜靜的去體驗，把你的感受記在心里。
　　n 教師采訪幼兒：你體驗的是什么？黑屋，里面有讓大家害怕的東西嗎？什么感覺？
　　n 開始的時候你害怕嗎？怎么克服害怕的？后來呢？如果再有一次機會，你還樂意去嗎？
　　小結：隧道里面雖然黑，但沒有什么可怕的東西，只有慢慢的前進，讓眼睛適應黑暗，就不會有危險，你們也就不會害怕。
　　看來，黑夜并不那么可怕嘛！黑黑的夜充滿了神秘、有趣，還能帶給我們快樂！黑夜就像我們的眼睛被蒙上了一層黑紗，當我們揭開面紗，發現所有的一切還是和白天一樣！（開燈，全亮）

　　五、喊走害怕
　　現在，你們還害怕黑夜，不敢一個人睡嗎？這樣，我們最后大聲的害怕的事講出來，并且告訴它“我不怕你”。最后一起喊“黑夜我不怕你！”最老師預祝我們的孩子都擁有一個美好的夜晚，祝在座的每一位老師也都擁有美好的夜！

　　活動反思：
　　懼怕黑暗是幼兒常見的一種情緒表現。在幼兒的體育活動中，經常創設一些環境和條件，鼓勵他們在黑暗里勇敢地參與活動，就會逐漸消除他們對黑暗的恐懼心理。本設計活動就是把培養幼兒在黑暗中的活動能力富于有趣的游戲之中，這樣，既提高了幼兒對客觀環境的適應能力，又使他們的身體動作得到相應的發展。

第9篇、中班心理健康活動我好害怕教案反思

 　　活動目標：
　　1、知道害怕的感覺人人都會有，愿意大膽說出自己內心的恐懼。
　　2、能夠想辦法消除害怕的心理，嘗試戰勝害怕。
　　3、學習控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。
　　4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
　　5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

　　活動準備：
　　1、繪本《我好害怕》。
　　2、事先讓幼兒和家長討論并記錄自己最害怕的事或物。
　　3、打針情景。

　　活動過程：
　　一、繪本植入，引出害怕心理。
　　1、出示繪本，大膽猜測小熊害怕的原因。
　　——你們看，誰來了？（小熊）
　　——小熊臉上是什么表情？（不高興、生氣、害怕）
　　——猜猜小熊可能遇見了誰？可能會發生什么事情呢？（大灰狼、怪獸、大老虎，要吃它……）   
　　2、繪本繼續，揭示謎底。
　　——到底遇見了誰？我們來看看。    
　　“發生什么事情了呢，我們一起來看看” 
　　可以省略，停頓一下，教師直接跟孩子說，
　　——原來是一只大狼狗，還在汪汪汪地叫呢！小熊真害怕！你會害怕嗎？
　　3、繪本繼續，引出害怕的聲音。
　　——咦？這是什么時候？（晚上、天黑）
　　——聽！這是什么聲音？（刮風）
　　——你聽到這個聲音有什么感覺？（很冷、很害怕）  
　　小結：是啊，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕；我們也會害怕。天黑了，小熊一個人在家，心里也很害怕。  
　　藍色部分都為省略 繪本只是植入，不用過多地去分析繪本，只要引出“害怕”這個點就可以了，害怕大狼狗孩子應該有經驗，但對于黑暗，因為都是中班的孩子，都是爸爸媽媽陪伴著的，很少有害怕黑夜的感覺。因此，我覺得這部分可以省掉。

　　二、經驗遷移，說出自己的害怕。
　　1、根據記錄圖，討論自己的害怕。
　　——除了害怕大狼狗，你還害怕什么呢？你有害怕的時候嗎？（有）
　　——昨天寶寶們和爸爸媽媽一起，已經把自己害怕的事情畫了下來，我們一起來看看。請你輕輕地從小椅子下面取出圖片，和身邊的朋友說一說。（老師巡回傾聽）
　　2、個別幼兒說出自己的害怕心理。
　　——你害怕的是什么？（大灰狼）
　　——為什么會害怕？（因為大灰狼會咬我們）
　　——害怕的時候你心里是什么感覺？（不舒服）
　　3、經驗歸類梳理。
　　——還有誰也害怕這種厲害的動物？（我怕老虎、我怕的是蛇）
　　總：原來你們都害怕蛇、虎、大灰狼這類厲害的動物。（教師邊說邊出示展板）
　　——你害怕的是什么？（火）
　　——為什么？（因為它會把人燒死的）
　　總：原來還有一些小朋友害怕火、水、電、刀等這類東西。（老師邊說邊揭示第二部分展板）
　　——你們為什么害怕這些東西？
　　（因為水會把房子沖走；插頭有電要電死人的；剪刀碰到別人也會受傷的） 這幾點中班的孩子應該想不到，因為他們沒有生活經驗，即使有畫著的，也是家長的經驗，與幼兒的實際脫離，建議可以省去。
　　——你害怕的是什么？（打雷）
　　——為什么？（很響，很嚇人）
　　——還有誰也害怕這種很響的聲音的？（我怕氣球爆炸、風聲）
　　總：原來那些很響、很恐怖的聲音也會讓我們害怕。（出示展板第三部分）
　　——我們來看看他的害怕是什么？（打針）
　　——為什么？（打針很疼）
　　——也有很多小朋友因為怕疼，害怕打針。（揭示展板第四部分。）
　　小結：原來每個人都會害怕，害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕的時候我們會哭、會躲起來。你喜歡這種感覺嗎？（不喜歡）
 
　　三、討論交流，克服害怕心理。
　　1、結合展板，討論解決的辦法。
　　——怎么樣才能讓我們不害怕呢？
　　——遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做？（逃跑、躲起來、找媽媽。。。。。。）
　　總：有了這些好辦法，我們就不怕這些兇猛的動物了。（將害怕表情翻面成笑臉）
　　——水、電、火、刀這些東西，我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，那該怎么做？（小心使用、不玩電和火、請爸爸媽媽幫忙）
　　總：你們真會動腦筋，這樣這些東西我們也不怕了。（翻轉笑臉）
　　——聽到可怕的聲音怎么辦？（捂耳朵、放音樂、讓媽媽抱）
　　總：原來我們也可以想辦法分散注意，戰勝這些可怕的聲音。（翻轉笑臉）
　　2、情景表演，積極面對害怕。將這部分作為重點，前面都可以短一點，讓孩子從害怕打針到不害怕打針，有一個明顯的心理變化過程。
　　——打針你們怕嗎？
　　——打針可以治療疾病；打預防針可以讓我們身體變得棒棒的，能不能因為害怕就不打針呢？怎么做才能讓自己不害怕？（ 有的不怕，真勇敢；怕，打針的時候不看，躲在媽媽懷里……）可以讓孩子們都來說一說，或者教師找一個不怕的孩子來說一說他打針的時候為什么不害怕，是怎么做的？
　　——我們一起來學學打預防針的樣子：袖子卷一卷、手臂彎一彎、腦袋歪一歪，告訴自己我不怕！我不怕！我不怕！（你們真勇敢！翻轉表情）讓幼兒大聲地說出來：打針我不怕！
　　小結：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來或者做其他事情，但有的害怕，像打針我們必須勇敢戰勝它。但有的害怕，只要我們勇敢面對，也就不害怕了，就像打針一樣。

　　四、繪本回歸，生活應用。
　　1、回歸繪本，了解小熊的克服方法。
　　——你們都想到了好辦法克服了害怕，變成了勇敢的孩子。小熊有沒有變勇敢呢？我們一起來看看。（播放多媒體）
　　——它想到了什么辦法（抱小熊玩具、躲在奶奶肩膀上、自己看書）
　　——現在小熊臉上是什么表情？（開心）
　　——是啊！因為它知道害怕的時候該怎么做了。
　　2、生活應用，克服害怕 ——今天來了這么多不認識的客人老師，剛才進來的時候，很多孩子都不敢大聲跟客人老師打招呼呢，有點害怕吧？那現在，你還害怕嗎？為什么？那讓我們大聲地去跟客人老師打打招呼，去抱抱她們，好嗎？謝老師心里也有些害怕。你們愿意和我一起去和客人老師打招呼、抱抱客人老師嗎？

　　活動反思：
　　我覺得對于中班的孩子只要歸結兩類就可以了，一個是害怕兇猛的小動物，一個就是害怕打針，這兩點最符合他們的實際，大概可以分成四個環節，第一環節就是繪本植入，引出“害怕”情緒（2分鐘），第二環節就是經驗遷移，進行兩點歸類（8——10分鐘）；第三環節就是客服害怕心理的體驗——打針（4——6分鐘），第四環節是繪本回歸，教師進行總結（2分鐘），最后的延伸就是與生活相聯系，抱抱客人老師（2分鐘）。

第10篇、中班心理健康活動我不緊張了教案反思

 　　活動目標：
　　1.知道緊張是一件很正常的事，學習用各種方式排泄緊張情緒。
　　2.大膽表述自己產生緊張情緒的事情或過程。
　　3.培養幼兒健康活潑的性格。
　　4.學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
　　5.讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

　　活動準備：
　　課件、畫筆、紙、視頻展示臺

　　活動過程：
　　（一）觀看課件，回答問題
　　1.播放課件。
　　2.師：你看到畫面上有誰？它怎么了？這群受傷的小玩偶要去干嘛？
　　幼：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。
　　師：你去看病的時候，心情是怎樣的？誰來說一說？玩偶們在等待看病的時候的心情又是怎樣的呢？（幼兒討論，并說一說）

　　（二）仔細觀察，描述不同表情
　　師：請注意觀察小玩偶們的表情變化。
　　操作課件，并用“門開了，進去一個，出來一個”的句式請幼兒觀察、說說玩偶們表情的變化。
　　師幼共同總結玩偶們表情的變化。（課件中將幾個場景結合起來，一起觀看、比較。）
　　著重觀察最后的小木偶的表情變化，師引導：還剩3個玩偶時，小木偶的表情是笑的，為什么？還剩2個玩偶時，小木偶的頭往右看一看，為什么？還剩1個玩偶時，它的動作、表情怎樣？為什么要摸鼻子？

　　（三）操作、介紹
　　問：你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情？你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎？
　　請幼兒介紹（利用展示臺）介紹完后再請所有幼兒一起貼一貼。
　　師小結：每個人都有讓自己緊張的事情，但一直這樣緊張，你覺得好嗎？為什么？緊張了對自己的身體有什么壞處呢？
　　幼：1.緊張了會讓疼痛更加重。
　　2.緊張了會心情糟糕。
　　3.緊張了會抑郁。
　　4.緊張了會越來越害怕。

　　（四）結束活動
　　問：有什么好方法，能讓自己變得不緊張？
　　師幼共同大聲說：我不怕，我一定會勇敢的。

　　活動反思：
　　通過這次的心理健康活動，我也發現了自身很多的不足之處，如活動中對突發事件的處理，教師的引導用語，怎樣有效開展活動等等，都有待自己在今后的教育教學工作中摸索和學習。