大班心理健康活動我不緊張了教案反思主要包含了活動目標，活動準備，活動過程，活動反思等內容，知道緊張是一件很正常的事，學習用各種方式排泄緊張情緒，大膽表述自己產生緊張情緒的事情或過程，適合幼兒園老師們上大班健康活動課，快來看看我不緊張了教案吧。

 　　活動目標：
　　1.知道緊張是一件很正常的事，學習用各種方式排泄緊張情緒。
　　2.大膽表述自己產生緊張情緒的事情或過程。
　　3.培養幼兒健康活潑的性格。
　　4.學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
　　5.讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

　　活動準備：
　　課件、畫筆、紙、視頻展示臺

　　活動過程：
　　（一）觀看課件，回答問題
　　1.播放課件。
　　2.師：你看到畫面上有誰？它怎么了？這群受傷的小玩偶要去干嘛？
　　幼：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。
　　師：你去看病的時候，心情是怎樣的？誰來說一說？玩偶們在等待看病的時候的心情又是怎樣的呢？（幼兒討論，并說一說）

　　（二）仔細觀察，描述不同表情
　　師：請注意觀察小玩偶們的表情變化。
　　操作課件，并用“門開了，進去一個，出來一個”的句式請幼兒觀察、說說玩偶們表情的變化。
　　師幼共同總結玩偶們表情的變化。（課件中將幾個場景結合起來，一起觀看、比較。）
　　著重觀察最后的小木偶的表情變化，師引導：還剩3個玩偶時，小木偶的表情是笑的，為什么？還剩2個玩偶時，小木偶的頭往右看一看，為什么？還剩1個玩偶時，它的動作、表情怎樣？為什么要摸鼻子？

　　（三）操作、介紹
　　問：你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情？你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎？
　　請幼兒介紹（利用展示臺）介紹完后再請所有幼兒一起貼一貼。
　　師小結：每個人都有讓自己緊張的事情，但一直這樣緊張，你覺得好嗎？為什么？緊張了對自己的身體有什么壞處呢？
　　幼：1.緊張了會讓疼痛更加重。
　　2.緊張了會心情糟糕。
　　3.緊張了會抑郁。
　　4.緊張了會越來越害怕。

　　（四）結束活動
　　問：有什么好方法，能讓自己變得不緊張？
　　師幼共同大聲說：我不怕，我一定會勇敢的。

　　活動反思：
　　通過這次的心理健康活動，我也發現了自身很多的不足之處，如活動中對突發事件的處理，教師的引導用語，怎樣有效開展活動等等，都有待自己在今后的教育教學工作中摸索和學習。